豆/野菜/押麦で簡単朝ごはん!フジッコ朝のたべるスープ全4種類をレビュー

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フジッコの朝のたべるスープ

こんにちは、よぴです。

一日の始まりであるにスープを取り入れたいと思っている方、こんなお悩みはありませんか。

  • 自分で作るのは難しい
  • スープ以外の献立を準備する時間が無い
  • インスタントでは物足りない

今回は朝にぴったりなフジッコの朝のたべるスープを紹介します。

豆・野菜・押麦が食べられて、一品で朝ごはんになるので便利です。

袋のまま電子レンジで温めるだけなので、朝の支度をしながら作れます。

味はミネストローネ、コーンチャウダー、かぼちゃチャウダー、ごま豆乳チャウダーの全4種類。

実際に食べてみて良かった点、気になった点をお伝えします。

また、同じく豆と野菜が入ったスープでクノールのポタージュで食べる豆と野菜があります。

トマトとコーンの2種類について味、価格、栄養成分の違いを比較しました。

購入する際の検討材料になれば幸いです。

目次

朝のたべるスープの口コミ

フジッコといえば、煮豆や塩こんぶが思い浮かぶ方が多いのではないでしょうか。

私も今年(2023年)初めてスープが販売されていることを知りました。

商品名から「朝ごはん向けのスープかな」と想像出来ますよね。

Twitterでは肯定的な感想がありました。

ただ、中には好みが合わなかった方もいるようです。

当たり前ですが、皆さん必ずしも朝に食べている訳ではないのだなと思いました。

実食レビュー

フジッコのサイトで調べると、家庭用商品として販売されているとの事。

朝のたべるスープシリーズ告知用素材より作成

興味が湧いたのですが近所のスーパーで売っておらず、通販で購入。

袋のまま電子レンジで約2分または湯煎で約5分温めれば出来上がりです。

朝のたべるスープは電子レンジと湯煎両方OK

余談ですが、袋の両サイドに「持つ」と書かれていました。

電子レンジから取り出す際のやけど防止の為だと思いますが、嬉しい気遣いだなと思いました。

朝のたべるスープを持つ場所

ミネストローネ

トマトスープほどの濃厚さは無く、あっさり食べられました。

朝のたべるスープミネストローネ

豆は大豆とレッドキドニー、野菜はじゃがいもと玉ねぎ、人参が入っています。

朝のたべるスープミネストローネの具材

具材の中ではじゃがいもが一回り大きく、食べ応えがありました。

コーンチャウダー

朝のたべるスープコーンチャウダーのパッケージ

コーンのシャキシャキした食感がありました。甘さは控えめでした。

朝のたべるスープコーンチャウダー

豆はひよこ豆と大豆、赤いんげん豆の3種類。野菜はコーンと人参が入っています。

朝のたべるスープコーンチャウダーの具材

コーンと人参、赤いんげん豆のおかげで彩りがある所が良かったです。

かぼちゃチャウダー

朝のたべるスープかぼちゃチャウダーのパッケージ

かぼちゃと砂糖の甘さがありました。

朝のたべるスープかぼちゃチャウダー

原材料を見た所、かぼちゃ以外の具材はコーンチャウダーと同じです。

朝のたべるスープかぼちゃチャウダーの具材

コーンチャウダーとの違いを挙げるなら、スープの味はかぼちゃの方が少し濃いと感じました。

ごま豆乳チャウダー

朝のたべるスープごま豆乳チャウダーのパッケージ

袋からお皿に移した際、ごまの香りを感じました。

朝のたべるスープごま豆乳チャウダー

かぼちゃとコーンと同じく、豆はひよこ豆と大豆、赤いんげん豆の3種類。野菜は玉ねぎと人参入り。

朝のたべるスープごま豆乳チャウダーの具材

市販の豆乳鍋スープに近い味だなと思いました。

どのスープも、押麦が入っていることで食べ応えがアップしていると感じました。

メリット

メリットの指差しイラスト

朝のたべるスープ4種類を食べてみて良かったと感じた点です。

一品で朝ごはんになる

朝のいらすと

一般にスープは副菜であることが多いので、主食のごはんやパン、他のおかずが欲しい所です。

たんぱく質、野菜、糖質を一度に摂れる朝のたべるスープは、一品で軽めの朝ごはんになります。

時間の無い朝、他の食べ物の準備が要らないのは楽ですよね。

また「たべる」という商品名通り、具材がしっかり入っているので、満足感がありました。

具材の量のバランスが良い

ひよこ豆と野菜と押麦のいらすと

豆、野菜、押麦の3つは均等なボリュームだと感じました。

足りないと思った食材が無く、それぞれ具材を実感できる位入っていました。

スープは全体的にあっさりしていましたが、朝食べることを想定すると許容範囲かなと思います。

デメリット

デメリットの指差しイラスト

続いて食べてみて気になった点です。

各具材が小さい

具材の全体量は申し分ないですが、一つ一つの具材は小さかったです。

特にひよこ豆と赤いんげん豆は、後述するクノールと比べると一回り小さいと思いました。

4種類の中ではミネストローネのじゃがいもが一番大きかったです。

保管時は冷蔵庫のスペースが必要

冷蔵庫のイラスト

要冷蔵の為仕方ないのですが、冷蔵庫の空きは確保しておくことが必要です。

マチのある袋タイプなので、押し込めるにも限界がありました。

賞味期限が最大3か月であることも踏まえると、長期保存には不向きです。

朝のたべるスープの商品情報

ブランドサイトより、商品情報をまとめました。

フジッコ 朝のたべるスープ

内容量ミネストローネ 200g
コーンチャウダー 180g
かぼちゃチャウダー 180g
ごま豆乳チャウダー 180g
価格希望小売価格226円(税込)
調理方法電子レンジ/湯煎
保存方法要冷蔵
賞味期限製造日から90日
引用:朝のたべるスープブランドサイト(2023/4/20時点)

ミネストローネは200gと嬉しいボリュームでした。

調理方法は湯煎も試しましたが、電子レンジ調理と食感の差は感じなかったです。

あとは賞味期限が短い点に気を付けておきましょう。

参考までに、私が2月1日にYahoo!ショッピングで購入した際、一番長い期限で4月20日でした。

購入方法

スーパーで売っていない!という方は通販購入の手段があります。

お試しの方には、4種類を2食ずつ食べられるセット商品がおすすめです。

クノールのポタージュで食べる豆と野菜との違い

フジッコ朝のたべるスープのミネストローネとクノール豆と野菜のトマト

ところで、豆と野菜が入ったスープは他にもあります。

袋のまま電子レンジ調理するだけの便利な商品は、各食品メーカーより販売されています。

今回はクノールの「ポタージュで食べる豆と野菜」と比較してみました。

何それ?という方はレビュー記事を見て頂けると幸いです。

私の感想は、クノールから豆を減らして押麦を追加したのがフジッコです。

価格で比較

フジッコのメーカー標準小売価格は226円(税込)、クノールはオープン価格です。

通販サイトのセット商品で比較すると、8食セットで3000円前後で大差は無いです。

原材料と栄養成分で比較

食材が同じトマト、コーンの2種類を対象にしました。

フジッコのミネストローネVSクノールの完熟トマト

フジッコのミネストローネとクノールの完熟トマト

スープの名前は異なりますが、どちらも豆によく合うトマト味です。

フジッコ朝のたべるスープロゴ
フジッコ
ポタージュで食べる豆と野菜ロゴ
クノール
内容量200g180g
大豆
レッドキドニー
ひよこ豆
赤いんげん豆
野菜じゃがいも
玉ねぎ
人参
じゃがいも
エネルギー133kcal140kcal
たんぱく質6.8g7.1g
脂質2.8g1.9g
糖質16.4g20g
食物繊維7.6g5.3g
食塩相当量1.7g0.98g
引用:朝のたべるスープブランドサイトクノール豆と野菜ブランドサイト(2023/4/20時点)

フジッコは食物繊維が7.6gとクノールよりも多く含まれています。

ちなみに朝のたべるスープのパッケージには、食物繊維の量の記載があります。

朝のたべるスープミネストローネの食物繊維の表示

厚生労働省によると、食物繊維の食事摂取基準は女性15歳~64歳で一日18g以上です。
フジッコのミネストローネで半分近く摂取出来ることになります。

参考:厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)

フジッコのコーンチャウダーVSクノールの北海道コーン

フジッコのコーンチャウダーとクノールの北海道コーン

コーンの味は大差無かったです。

朝のたべるスープかぼちゃのロゴ
フジッコ
ポタージュで食べる豆と野菜ロゴ
クノール
内容量180g180g
ひよこ豆
大豆
赤いんげん豆
ひよこ豆
赤いんげん豆
野菜人参バターソテーオニオン
エネルギー122kcal120kcal
たんぱく質4.5g4.9g
脂質3.4g1.6g
糖質15.5g20g
食物繊維5.6g4.7g
食塩相当量1.3g0.85g
引用:朝のたべるスープブランドサイトクノール豆と野菜ブランドサイト(2023/4/20時点)

脂質はフジッコ、糖質はクノールの方が多め。

味はあまり変わらないのですが、食感の違いで好みが分かれるかもしれないと思いました。

まとめ

フジッコ朝のたべるスープ全4種類を食べてみたまとめです。

  • 豆、野菜、押麦を一度に摂れるあっさりめのスープ
  • 追加具材やアレンジが無くても美味しく食べられる
  • 具材の量とバランスは満足
  • 要冷蔵かつ賞味期限が短い点に注意

4種類から1つ選ぶとしたら、他より20g多いミネストローネがおすすめです。

どの味もあっさりしているので、朝あまり食欲がない時にも良いと思います。

私の場合、夜ごはんを多く食べた次の日の朝に活躍しました。

朝ごはんの候補として食べてみて下さい。

今回は以上です。ありがとうございました。

プロフィール

ひとり暮らしの会社員。
関西出身、関東在住。
スープは食べる専門。たまに簡単なアレンジレシピは作ります。
リゾットやカレーも好きです。

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